Clinical Pilates: Ειδική μέθοδος για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα
Τι είναι το Clinical Pilates;
Το Clinical Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή του κλασικού Pilates που εφαρμόζεται υπό την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτών ή ειδικά εκπαιδευμένων γυμναστών.
Πρόκειται για μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση άσκησης, σχεδιασμένη ειδικά για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, χρόνιους πόνους ή τραυματισμούς.
Ποια η διαφορά του Clinical Pilates με το κλασικό πρόγραμμα Pilates;
Σε αντίθεση με το γενικό Pilates που επικεντρώνεται στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευλυγισίας, το Clinical Pilates προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες του κάθε ατόμου, μετά από αξιολόγηση της μυοσκελετικής του κατάστασης.
Οι ασκήσεις εστιάζουν στη σταθεροποίηση του κορμού, τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, την ενδυνάμωση των βαθιών μυών και τη βελτίωση του ελέγχου της κίνησης.
Μέθοδος Clinical Pilates στο κέντρο ΙΑΣΙΣ
Ο χώρος μας εφαρμόζει τη μέθοδο αυτή σε κλειστά τμήματα 2 ατόμων, με τη χρήση μικροεξοπλισμού (pilates mat) και του reformer pilates.
Ο σχεδιασμός του προγράμματος εκτελείται από την εξειδικευμένη ομάδα μας εξασφαλίζοντας έτσι μια εξατομικευμένη καθοδήγηση, σωστή τεχνική και ασφαλής εκτέλεση.
Μέσα από τη στοχευμένη ενδυνάμωση, η κίνηση γίνεται σύμμαχος στη θεραπεία σου, βελτιώνει τη λειτουργικότητα του σώματος και προσφέρει ισορροπία, ευλυγισία και ποιότητα ζωής.
Επιλέγοντας το Clinical Pilates δεν κάνετε απλώς άσκηση, αλλά επενδύετε στην υγεία, την πρόληψη και την αποκατάσταση του σώματός σας με έναν εξατομικευμένο και αποτελεσματικό τρόπο.
